MEDIKITA.COM – Gigi adalah salah satu bagian dari tubuh yang kesehatannya harus selalu terjaga. Sehingga Anda wajib mengetahui cara merawat gigi dengan baik.
Karena jika gigi tidak mendapat perawatan, kemungkinan besar bisa keropos atau bahkan mengalami sakit gigi.
Bahkan gigi yang tidak terawat dengan baik justru bisa menjadi sumber penyakit dan sangat membahayakan kesehatan tubuh manusia.
Kesehatan gigi bisa kita rawat dengan menggunakan cara yang sederhana, bahkan tanpa memerlukan biaya yang sangat mahal.
Pasalnya menjaga kesehatan gigi dan mulut juga tidak kalah penting seperti halnya menjaga kesehatan organ lain.
Sebab gangguan pada mulut, terutama gigi dapat menimbulkan rasa sakit sehingga menyebabkan kegiatan harian menjadi terganggu.
Semua orang sudah pasti tidak ingin hal itu terjadi, maka harus merawatnya dengan cara-cara seperti ini:
Menyikat Gigi Secara Teratur
Nah, menyikat gigi setidaknya dua kali sehari adalah salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Meski demikian teknik menyikat gigi juga harus diperhatikan dengan benar agar kotoran hilang secara tuntas.
Sebaiknya gunakan sikat gigi yang halus ketika sedang menggosok dan lakukan selama 2 menit.
Gunakan Pasta Gigi yang Tepat
Anda juga harus memilih pasta gigi dengan kandungan yang benar, seperti contoh fluoride.
Pasalnya kandungan seperti ini efektif untuk melindungi gigi dari kerusakan dengan cara membasmi bakteri serta melindungi gigi.
Melakukan Flossing
Apa itu flossing? flossing ini adalah langkah atau metode pembersihan dengan benang gigi untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Jadi flossing ni tak hanya berguna untuk mengeluarkan sisa makanan saja, melainkan mampu mengurangi plak pada gigi. Anda bisa melakukan flossing ini setidaknya sekali dalam sehari.
Menggunakan Obat Kumur
Walaupun tidak wajib untuk menggunakan obat kumur, namun obat kumur ini efektif untuk mengurangi keasaman pada mulut. Bahkan juga mampu untuk memberi mineral pada gigi dan membersihkan gusi serta bagian gigi yang sulit disikat.
Hal yang tidak kalah penting lainnya adalah dengan menggosok gigi secara teratur. (*)
